Mis sesiones de Coaching
Te acompaño en cada sesión desde el respeto, la honestidad y el compromiso durante todo tu proceso transformador, en el que juntos crearemos una hoja de ruta personalizada y tu propio plan de acción para que puedas alcanzar tu objetivo.
Utilizo de las distintas técnicas que he aprendido y experimentado personalmente y con mis clientes. Mi metodología se aleja de fórmulas cerradas ofreciéndote el enfoque de sesión de coaching que te pueda ir mejor en cada momento, siempre dependiento de tus necesidades y circunstancias
Te ofrezco un acompañamiento cercano y profundo, a través de la metodología propia del Coaching enriquecida con la Programación Neurolinguistica (PNL) aplicando simultáneamente técnicas especificas de gestión emocional y atendiendo siempre al lenguaje del cuerpo y a la coherencia de las tres dimensiones que conforman a todo ser humano: mente, emoción y cuerpo.
Exploraremos y reflexionaremos sobre:
- Valores que te mueven. Encontrar un rumbo en la vida de acuerdo con tus valores
- Objetivos personales y profesionales. ¿No estás logrando lo que deseas? Cómo salir de la situación en la que estas encallado
- Prioridades en tu vida. Clarificar ideas para que puedas seguir adelante con decisión
- Fortalezas y puntos de mejora. Encontrar herramientas que te ayuden a conseguir tus objetivos personales o profesionales
- Hábitos de vida. Cómo incorporar buenos hábitos en tu rutina diaria
- Comunicación externa y diálogo interno. ¿Tus creencias te ayudan o te limitan?
La gestión de tus emociones a favor de una vida con mas armonía y tranquilida
El impacto de todo ello en tu cuerpo, en tu nivel de energía, en tu salud
La gestión de tus emociones a favor de una vida con mas armonía y tranquilidad
El impacto de todo ello en tu cuerpo, en tu nivel de energía, en tu salud
Tras unas pocas sesiones exploratorias, definiremos un objetivo SMART (Específico, medible, alcanzable, relevante y definido en el tiempo) y trazaremos juntos un plan de acción que incremente tus posibilidades de éxito. Podrás pasar a la ACCION CON DIRECCIÓN Y SENTIDO!
Que puedes conseguir con un proceso de coaching
- Clarificar qué es lo que quieres y apostar por tus sueños y proyectos personales y profesionales
- Alinear tus objetivos con tus valores personales
- Crear y desarrollar estrategias que te ayuden a conseguir tus objetivos.
- Reducir elestrés y gestionar mejor tu tiempo
- Mantenerte enfocado en lo que quieres conseguir y con voluntad para avanzar con paso firme
- Dar lo mejor de ti mismo, descubrir tus potencialidades y desplegar todo tu potencial, tanto personal, como profesional.
- Recuperar tu ilusión
- Superar miedos, dudas y bloqueos que te impiden avanzar
- Mejorar tus habilidades sociales y tus relaciones interpersonales
- Aprender a gestionar tus emociones
- Mantener una actitud positiva ante los imprevistos de la vida.
- Saber aprovechar el momento presente y disfrutar cada instante.
- Saber decir “no” sin sentirte culpable
- Lograr el equilibrio entre tu vida personal y profesional
Te ofrezco una primera sesión de valoración gratuita y sin compromiso. Conversaremos sobre tu necesidad de cambio con el objetivo de:
Identificar los obstáculos que te están bloqueando
Obtener claridad, foco y ganas de pasar a la acción con dirección y sentido