Grupos de crecimiento personal

¿Qué es un Grupo de Crecimiento Personal?

Es un grupo formado por personas que comparten las mismas inquietudes: aprender unos de otros para crecer juntos y encontrar una oportunidad de aprendizaje y de enriquecimiento personal, en un clima de respeto, confianza y tranquilidad.

¿Qué posibilita el grupo? • Encontrar acompañamiento y apoyo en tus dificultades. • Mejorar como persona y hacer aflorar el potencial individual de cada uno. • Trabajar tus habilidades sociales para aprender a mantener relaciones más auténticas y fluidas con los demás. • Profundizar en el autoconocimiento y el nivel de conciencia para reconocer los pensamientos y creencias que te limitan. • Aumentar tu autonomía personal y la autoestima • Identificar tus emociones y aprender a expresarlas y gestionar adecuadamente • Reconocer tus auténticas necesidades y reencontrar tu esencia para ser capaz de crear la vida que deseas y "sentirte vivo".

¿Cómo funciona? • Facilitamos un espacio acogedor y seguro donde podrás comunicarte y expresarte libremente. • Ofrecemos un entorno para compartir desde el respeto y el no juicio tu situación vital, tus vivencias, sentimientos o cualquier tema que desees compartir. • La facilitadora del grupo conduce las sesiones de forma que puedan ser atendidas las demandas específicas de cada persona y las globales del propio grupo. • Utilizamos dinámicas individuales y grupales y múltiples recursos (coaching, reflexiones, visualizaciones, música, relatos, metáforas, etc.), trabajando de manera vivencial y práctica. • Todas las propuestas que hace la facilitadora están orientadas: A facilitar el descubrimiento de bloqueos que nos hacen sufrir A poner en marcha recursos propios para abordar con éxito situaciones difíciles A ofrecerte herramientas que puedas aplicar en tu vida diaria

Los grupos de crecimiento personal NO son grupos de terapia

Formato: Dos encuentros quincenales Horario: 19.30h a 21.30h Precio: 70 € / mes (incluye las dos sesiones de 2h cada una) Grupos reducido: Máximo 12 personas para poder atender de manera personalizada las necesidades de cada uno y fomentar la participación de todo el que lo desee

Si quieres el calendario completo de sesiones o ampliar información, escríbeme a info@carmepujol.es

Talleres de empoderamiento y crecimiento personal

El objetivo general de estos talleres es crear un espacio en el que los participantes adquieran un mayor autoconocimiento y obtengan herramientas para una mejor gestión de las emociones propias y ajenas en el ámbito del trabajo, en el personal y en el familiar, lo que repercutirá en un aumento de su autoestima y en general en un mayor nivel de bienestar. La metodología es esencialmente interactiva y vivencial con el objetivo de fomentar la participación, la creatividad y la acción.

Las dinámicas de grupo se crean, se viven y se reflexionan extrayendo aprendizajes prácticos de lo experimentado. El grupo se convierte en un espacio protegido de respeto donde la diversidad y singularidad de los participantes es fuente de aprendizaje de vida.

Ejemplo de talleres realizados:

CARGANDO TU PILA EMOCIONAL CON LA MEJOR ENERGIA. Relajación y conciencia corporal, relato y visualización, danza colectiva, kolam (creación plástica), preguntas despertador para dirigir la conciencia hacia reflexiones y aprendizajes personales.

VITAMINAS EMOCIONALES PARA CRECER . Un taller vivencial donde utilizaremos el arte, el juego motriz y el masaje como vitamina afectiva.

SENTIDO Y SENSIBILIDAD. Utilizaremos los sentidos como clave para el autoconocimiento y la conciencia emocional, conectando con los sentidos de forma apacible y descubriendo las emociones como códigos a traducir.

EMOCION-ARTE. En este taller, poesía, música, pintura y danza nos ayudarán a bucear en nuestro universo emocional y a profundizar en nuestro autoconocimiento

COLLAGE DE VIDA. Crearemos un mosaico visual de nuestros mundo interior, nuestra historia, nuestros recuerdos, deseos y objetivos, incluso de aquellos que creemos haber olvidado y que ojalá nos sirvan de inspiración para futuros proyectos de vida